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膝蓋后面筋痛怎么辦

患者：女，53歲

病情描述:
膝蓋后面筋痛怎么辦
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

膝蓋后面筋痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋后面筋痛通常由肌肉勞損、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、腘窩囊腫等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉勞損引起的疼痛可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊張。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。

2、藥物治療

韌帶損傷可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)度有關(guān)，表現(xiàn)為局部腫脹?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

3、物理治療

關(guān)節(jié)炎可能與退行性變有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)僵硬。可采用超聲波、紅外線等理療方式改善局部炎癥。

4、手術(shù)治療

腘窩囊腫較大時(shí)可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致放射性疼痛。需通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開(kāi)放手術(shù)切除囊腫。

日常應(yīng)避免久蹲久跪，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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