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小孩可以吃燕窩嗎

患者：女，34歲

病情描述:
小孩可以吃燕窩嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

小孩可以適量食用燕窩，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)及營(yíng)養(yǎng)均衡，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)孩子體質(zhì)決定。

1、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

燕窩中蛋白質(zhì)可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，家長(zhǎng)需首次少量嘗試并觀察孩子是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀。過(guò)敏體質(zhì)兒童應(yīng)避免食用。

2、消化能力

幼兒胃腸功能較弱，過(guò)量攝入可能加重消化負(fù)擔(dān)。建議家長(zhǎng)將燕窩燉至軟爛，3歲以下兒童每周不超過(guò)1-2次。

3、營(yíng)養(yǎng)替代

燕窩主要成分為唾液酸和蛋白質(zhì)，可通過(guò)雞蛋、牛奶等日常食物補(bǔ)充。家長(zhǎng)無(wú)須刻意追求燕窩滋補(bǔ)效果。

4、品質(zhì)把控

劣質(zhì)燕窩可能含亞硝酸鹽等有害物質(zhì)。家長(zhǎng)應(yīng)選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，并充分浸泡清洗后燉煮。

兒童飲食應(yīng)以多樣化為主，無(wú)須過(guò)度依賴(lài)滋補(bǔ)品。若食用燕窩后出現(xiàn)不適，家長(zhǎng)應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

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