一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

甜酒浮子的功效與作用

患者:女,45歲

病情描述:
甜酒浮子的功效與作用
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

甜酒浮子(酒釀)具有促進(jìn)消化、補(bǔ)氣養(yǎng)血、緩解疲勞、改善睡眠等功效,適合體質(zhì)虛寒、胃腸功能較弱的人群適量食用。

1、促進(jìn)消化

甜酒浮子含有的活性酶類有助于分解食物中的淀粉和蛋白質(zhì),改善胃腸蠕動(dòng)功能,腹脹或食欲不振時(shí)少量食用可幫助消化。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

發(fā)酵過程中產(chǎn)生的氨基酸和微量元素能促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)產(chǎn)后虛弱或貧血人群有一定輔助調(diào)理作用,建議搭配紅棗、枸杞等食材增強(qiáng)效果。

3、緩解疲勞

酒釀中的葡萄糖和B族維生素可快速補(bǔ)充能量,緩解體力消耗后的肌肉酸痛,運(yùn)動(dòng)后適量飲用有助于恢復(fù)體力。

4、改善睡眠

微量的酒精成分能放松神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)輕度失眠有調(diào)節(jié)作用,建議睡前1小時(shí)食用30-50克為宜,避免過量攝入影響睡眠質(zhì)量。

甜酒浮子含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)慎用;食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹痛需立即停用,建議搭配新鮮蔬菜水果平衡營(yíng)養(yǎng)攝入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>