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心臟支架后適合的運(yùn)動(dòng)是什么

患者：男，33歲

病情描述:
心臟支架后適合的運(yùn)動(dòng)是什么
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟支架術(shù)后適合的運(yùn)動(dòng)主要有散步、太極拳、游泳、騎自行車等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。

1、散步：

術(shù)后早期可從每日10分鐘慢步開始，逐步增加至30分鐘，心率控制在靜息狀態(tài)+20次/分以內(nèi)，地面選擇平坦無(wú)坡度。

2、太極拳：

八段錦或簡(jiǎn)化二十四式為宜，通過(guò)緩慢動(dòng)作改善心肺功能，注意避免蹲馬步等下肢靜態(tài)負(fù)重姿勢(shì)。

3、游泳：

建議術(shù)后3個(gè)月經(jīng)評(píng)估后開展，選擇自由泳或仰泳，水溫保持28-32℃，單次不超過(guò)30分鐘且需有人陪同。

4、騎自行車：

使用室內(nèi)健身車更安全，阻力調(diào)節(jié)至輕微出汗程度，避免戶外復(fù)雜路況，每周3次每次20分鐘為宜。

運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血壓心率，避免晨起空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)胸痛氣促應(yīng)立即停止并就醫(yī)，定期復(fù)查調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。

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