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血壓高能喝牛奶嗎

患者:女,41歲

病情描述:
血壓高能喝牛奶嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

血壓高患者可以適量飲用牛奶,牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于調(diào)節(jié)血壓,但需選擇低脂或脫脂牛奶,避免攝入過多飽和脂肪。

1、營養(yǎng)支持:

牛奶中的鈣和鉀有助于血管舒張,降低外周血管阻力,對(duì)原發(fā)性高血壓患者具有輔助調(diào)節(jié)作用。

2、限制脂肪:

全脂牛奶含較多飽和脂肪酸,可能增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn),建議選擇每100毫升脂肪含量低于1.5克的低脂奶制品。

3、乳糖耐受:

合并乳糖不耐受的高血壓患者可選擇無乳糖牛奶,避免腹脹腹瀉等不適癥狀影響降壓藥吸收。

4、藥物影響:

服用某些降壓藥如ACE抑制劑期間,牛奶可能影響藥物吸收,建議服藥與飲奶間隔2小時(shí)以上。

每日飲用200-300毫升牛奶為宜,同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓變化,合并腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整乳制品攝入量。

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