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五個(gè)月寶寶可以吃哪些水果了

病情描述:
五個(gè)月寶寶可以吃哪些水果了
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

五個(gè)月寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、牛油果等水果,建議家長(zhǎng)將水果制成泥狀或糊狀,避免直接喂食塊狀水果。

1、蘋果:

蘋果富含膳食纖維和維生素C,有助于促進(jìn)消化。家長(zhǎng)需將蘋果蒸熟后搗成泥,避免生冷刺激寶寶胃腸。

2、香蕉:

香蕉質(zhì)地柔軟且富含鉀元素,適合寶寶食用。家長(zhǎng)需選擇熟透的香蕉,用勺子壓成細(xì)膩的香蕉泥。

3、梨:

梨具有潤(rùn)肺止咳功效,但性偏寒涼。建議家長(zhǎng)將梨蒸煮后去核打泥,每周喂食不超過(guò)3次。

4、牛油果:

牛油果含有優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪,營(yíng)養(yǎng)密度高。家長(zhǎng)需選取成熟果實(shí),挖出果肉研磨成細(xì)膩糊狀。

初次添加水果應(yīng)單一少量嘗試,觀察3天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)再增加種類,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停食并咨詢兒科醫(yī)生。

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