一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

酸棗仁治失眠原理有哪些

病情描述:
酸棗仁治失眠原理有哪些
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

酸棗仁治療失眠的原理主要與其鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善睡眠質(zhì)量、緩解焦慮等作用有關(guān)。

1、鎮(zhèn)靜安神

酸棗仁含有皂苷類成分,能夠抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮,幫助縮短入睡時(shí)間。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)

通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體功能,平衡大腦興奮與抑制過程,改善睡眠節(jié)律紊亂。

3、改善質(zhì)量

延長慢波睡眠時(shí)長,減少夜間覺醒次數(shù),從而提升深度睡眠比例。

4、緩解焦慮

抑制應(yīng)激狀態(tài)下皮質(zhì)醇分泌,減輕情緒因素對睡眠的干擾。

使用酸棗仁制劑需注意辨證施治,長期失眠建議結(jié)合睡眠衛(wèi)生教育綜合干預(yù)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>