一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

血紅蛋白低吃什么補的快

患者:女,27歲

病情描述:
血紅蛋白低吃什么補的快
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

血紅蛋白低可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下明確貧血原因并制定個體化補鐵方案。

一、食物

1. 豬肝

動物肝臟富含血紅素鐵,吸收率較高,每周食用兩次有助于改善缺鐵性貧血

2. 牛肉

紅肉中的鐵元素含量豐富,搭配維生素C含量高的蔬菜水果可提升鐵吸收率。

3. 菠菜

深色綠葉蔬菜含非血紅素鐵,烹飪時加醋或檸檬汁可促進鐵元素釋放。

4. 黑木耳

菌藻類食物鐵含量較高,適合素食者補鐵,但需配合維生素C促進吸收。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵片

二價鐵制劑,適用于輕中度缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激等不良反應(yīng)。

2. 富馬酸亞鐵顆粒

兒童適用劑型,口感較好,需注意服藥后牙齒可能暫時性著色。

3. 多糖鐵復(fù)合物膠囊

新型鐵劑胃腸反應(yīng)較輕,適合不能耐受傳統(tǒng)鐵劑的患者使用。

補鐵期間應(yīng)避免同時飲用濃茶咖啡,定期復(fù)查血常規(guī),重度貧血或補鐵無效需排查消化道出血等病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>