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血瘀體質(zhì)的食療方及藥膳

患者:男,41歲

病情描述:
血瘀體質(zhì)的食療方及藥膳
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

血瘀體質(zhì)可通過山楂、黑木耳、紅糖、玫瑰花等食物調(diào)理,也可遵醫(yī)囑使用丹參、三七、當(dāng)歸、川芎等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證施治,配合適量運動促進氣血運行。

一、食物

1. 山楂

山楂含黃酮類物質(zhì),能活血散瘀,適合制作山楂紅糖水或山楂粥,脾胃虛弱者需控制用量。

2. 黑木耳

黑木耳富含膠質(zhì)和鐵元素,有活血化瘀功效,可搭配生姜燉湯,出血性疾病患者慎用。

3. 紅糖

紅糖性溫,能促進血液循環(huán),常與姜片煮水飲用,糖尿病患者應(yīng)避免過量攝入。

4. 玫瑰花

玫瑰花茶可行氣解郁活血,月經(jīng)量多者經(jīng)期不宜飲用。

二、藥物

1. 丹參

丹參具有活血祛瘀作用,適用于胸痹心痛,需注意避免與抗凝藥物同用。

2. 三七

三七粉可散瘀止血,外傷瘀腫時可沖服,孕婦及經(jīng)期女性禁用。

3. 當(dāng)歸

當(dāng)歸補血活血,適合血虛血瘀者,便溏者需減量使用。

4. 川芎

川芎為血中氣藥,能行氣活血,陰虛火旺者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

血瘀體質(zhì)者日常應(yīng)避免久坐,可進行太極拳等舒緩運動,冬季注意保暖,忌食生冷油膩食物。

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