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孕婦有地貧吃什么補(bǔ)血

患者：女，30歲

病情描述:
孕婦有地貧吃什么補(bǔ)血
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孕婦若出現(xiàn)地中海貧血，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片、葉酸片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血，每周可適量食用1-2次。

2. 菠菜

菠菜含非血紅素鐵及葉酸，需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收，焯水后食用可減少草酸影響。

3. 紅棗

紅棗含少量鐵元素及環(huán)磷酸腺苷，可輔助改善氣血不足，建議每日食用5-8顆。

4. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，選擇瘦肉部位燉煮更利于消化吸收。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵片

適用于缺鐵性貧血，需配合維生素C服用以增強(qiáng)鐵吸收，可能出現(xiàn)胃腸道刺激反應(yīng)。

2. 多糖鐵復(fù)合物膠囊

含鐵量高且胃腸耐受性好，適合孕期長(zhǎng)期補(bǔ)鐵，服藥期間需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。

3. 右旋糖酐鐵分散片

用于口服鐵劑無(wú)效者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，過(guò)量可能引發(fā)鐵過(guò)載。

4. 葉酸片

預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血，與鐵劑聯(lián)用效果更佳，孕早期起服用至產(chǎn)后1個(gè)月。

地中海貧血孕婦應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，避免同時(shí)攝入鈣劑與鐵劑，餐后服用鐵劑可減輕胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀需及時(shí)復(fù)診。

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