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孕婦太累了對(duì)胎兒有影響嗎

病情描述:
孕婦太累了對(duì)胎兒有影響嗎
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楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孕婦過(guò)度勞累可能對(duì)胎兒造成不良影響，主要風(fēng)險(xiǎn)包括胎兒生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加、胎盤(pán)功能異常、胎兒窘迫等。孕期應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)或精神壓力過(guò)大。

1、胎兒生長(zhǎng)受限

母體過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致胎盤(pán)血流減少，影響胎兒營(yíng)養(yǎng)供給。建議調(diào)整工作強(qiáng)度，保證每日8小時(shí)睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用低分子肝素改善循環(huán)。

2、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

勞累會(huì)刺激宮縮素分泌，誘發(fā)子宮收縮。出現(xiàn)規(guī)律宮縮需立即臥床休息，醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸利托君等宮縮抑制劑，并監(jiān)測(cè)宮頸長(zhǎng)度變化。

3、胎盤(pán)功能異常

長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)血管痙攣，可通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)和超聲血流檢測(cè)評(píng)估。建議每日左側(cè)臥位休息2小時(shí)，嚴(yán)重者需住院吸氧治療。

4、胎兒窘迫

母體缺氧會(huì)直接導(dǎo)致胎兒心率異常，表現(xiàn)為胎動(dòng)減少或胎心過(guò)快。應(yīng)立即停止活動(dòng)并吸氧，必要時(shí)進(jìn)行生物物理評(píng)分或急診剖宮產(chǎn)。

孕期建議保持每天30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)，工作間隙每2小時(shí)休息10分鐘，合理補(bǔ)充鐵劑和蛋白質(zhì)，出現(xiàn)持續(xù)疲勞或胎動(dòng)異常需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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