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坐月子腿疼是什么原因

病情描述:
坐月子腿疼是什么原因
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐月子腿疼可能由生理性缺鈣、受涼、靜脈回流不暢、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、保暖、適度活動(dòng)、物理治療等方式緩解。

1、生理性缺鈣

產(chǎn)后哺乳期鈣需求增加，低鈣血癥可能導(dǎo)致肌肉痙攣疼痛。建議多食用牛奶、豆制品，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

2、受涼

產(chǎn)后氣血虛弱時(shí)腿部受寒易引發(fā)疼痛。需注意腿部保暖，使用艾葉水泡腳，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用祛風(fēng)散寒的中成藥如追風(fēng)透骨丸。

3、靜脈回流不暢

產(chǎn)后臥床時(shí)間長(zhǎng)可能導(dǎo)致下肢靜脈血栓，表現(xiàn)為腫脹疼痛。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)下肢，穿戴彈力襪，醫(yī)生可能建議使用低分子肝素鈣注射液預(yù)防血栓。

4、腰椎間盤(pán)突出

妊娠期腰椎負(fù)荷增大可能誘發(fā)椎間盤(pán)病變，放射至腿部。需避免久坐彎腰，通過(guò)牽引理療緩解，嚴(yán)重時(shí)需骨科介入治療。

坐月子期間建議保持均衡飲食，每天適度進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，如疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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