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坐骨神經(jīng)痛怎么好得快

病情描述:
坐骨神經(jīng)痛怎么好得快
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部炎癥和疼痛,牽引治療有助于減輕神經(jīng)壓迫,超短波等理療能促進血液循環(huán)。急性期建議臥床休息,避免久坐久站。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕炎癥,肌松藥如鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣,營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺幫助神經(jīng)修復。疼痛嚴重時可短期使用糖皮質(zhì)激素。

3、生活方式調(diào)整

保持正確坐姿,避免提重物,控制體重減輕腰椎負擔。適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動,增強腰背肌力量。

4、手術(shù)治療

保守治療無效時可考慮微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)或椎管減壓術(shù),手術(shù)適用于嚴重神經(jīng)壓迫導致肌力下降或大小便功能障礙者。

建議睡硬板床,避免受涼,飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白,急性期過后可循序漸進進行康復訓練。

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