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孕婦高血壓注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
孕婦高血壓注意事項(xiàng)有哪些
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

孕婦高血壓需注意定期監(jiān)測(cè)血壓、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)及遵醫(yī)囑用藥,主要干預(yù)措施包括低鹽飲食、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、控制體重增長(zhǎng)和避免情緒波動(dòng)。

1、血壓監(jiān)測(cè)

每日早晚定時(shí)測(cè)量血壓并記錄,出現(xiàn)頭痛、視物模糊等先兆子癇癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。家庭監(jiān)測(cè)建議使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。

2、飲食管理

每日食鹽攝入不超過(guò)5克,避免腌制食品。增加富含鈣鎂的深綠色蔬菜和低脂乳制品,適量補(bǔ)充核桃、三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

3、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次不超過(guò)30分鐘。避免仰臥位運(yùn)動(dòng)和劇烈活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分。

4、藥物控制

妊娠期高血壓常用甲基多巴、拉貝洛爾等妊娠安全藥物,禁用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類(lèi)。用藥期間需定期復(fù)查肝腎功能和胎兒發(fā)育情況。

保證每日7-8小時(shí)睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤(pán)供血。每周體重增長(zhǎng)控制在0.5公斤以內(nèi),出現(xiàn)雙下肢水腫加重或尿蛋白陽(yáng)性需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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