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右腿老抽筋怎么回事

患者:男,33歲

病情描述:
右腿老抽筋怎么回事
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

右腿頻繁抽筋可能由缺鈣、過度疲勞、下肢靜脈曲張腰椎間盤突出等原因引起,可通過補(bǔ)鈣、休息調(diào)整、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié),飲食中鈣攝入不足或維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日??稍黾优D?、豆制品攝入,醫(yī)生可能建議補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、過度疲勞

長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積,易誘發(fā)肌肉痙攣。建議運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,局部熱敷緩解癥狀,必要時(shí)使用氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

3、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān),表現(xiàn)為小腿脹痛、夜間抽筋。穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán),醫(yī)生可能開具地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物。

4、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓可導(dǎo)致下肢放射性疼痛伴肌肉痙攣,常伴有腰痛。需通過腰椎MRI確診,治療包括牽引療法、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。

抽筋發(fā)作時(shí)立即伸展肌肉,日常注意腿部保暖,避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。若每周發(fā)作超過3次或伴腫脹麻木,建議盡早就診骨科或血管外科。

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