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月子期間有哪些注意事項(xiàng)

患者：女，48歲

病情描述:
月子期間有哪些注意事項(xiàng)

共1個(gè)回答

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月子期間需注意傷口護(hù)理、科學(xué)飲食、適度活動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等方面，避免受涼勞累，促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、傷口護(hù)理：

順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口需每日消毒，保持干燥清潔，觀察有無紅腫滲液。會(huì)陰側(cè)切者建議采用高錳酸鉀坐浴，剖宮產(chǎn)者避免腹部傷口受壓。

2、科學(xué)飲食：

分階段進(jìn)補(bǔ)，初期以易消化粥湯為主，后期增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶。忌生冷辛辣，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、黑芝麻等含鐵食物。

3、適度活動(dòng)：

產(chǎn)后24小時(shí)可床邊活動(dòng)，逐步增加散步時(shí)間。避免久蹲、提重物等增加腹壓行為，凱格爾運(yùn)動(dòng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、心理調(diào)節(jié)：

關(guān)注產(chǎn)后情緒變化，家人應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)育兒責(zé)任。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠需及時(shí)尋求心理干預(yù)。

建議保持每天8小時(shí)分段睡眠，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血等情況應(yīng)立即就醫(yī)。

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