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孕期高血壓怎么降下來(lái)

病情描述:
孕期高血壓怎么降下來(lái)
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

孕期高血壓可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、嚴(yán)密監(jiān)測(cè)等方式控制。血壓升高通常由鈉鹽攝入過(guò)多、體重增長(zhǎng)過(guò)快、妊娠期高血壓疾病、慢性高血壓合并妊娠等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，避免腌制食品。飲食需均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

2、適度運(yùn)動(dòng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，每周3-5次，每次30分鐘。避免久坐久臥，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓變化。

3、藥物治療

妊娠期高血壓疾病需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等降壓藥物。禁止自行用藥，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、嚴(yán)密監(jiān)測(cè)

每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)尿蛋白及胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀需立即就醫(yī)。

保證充足睡眠，采取左側(cè)臥位休息，避免情緒波動(dòng)。若血壓持續(xù)超過(guò)160/110mmHg或出現(xiàn)并發(fā)癥，需住院治療。

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