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中醫(yī)肝血不足怎么治療

病情描述:
中醫(yī)肝血不足怎么治療
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)肝血不足可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸治療、生活方式調(diào)整等方式改善。肝血不足通常由長期熬夜、過度用眼、慢性失血、脾胃虛弱等原因引起。

1、飲食調(diào)理

適量食用豬肝、枸杞、紅棗、黑芝麻等補(bǔ)血食物，避免生冷油膩。日?？捎卯?dāng)歸、熟地黃等藥食同源材料煲湯。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用四物湯、歸脾湯、烏雞白鳳丸等方劑。中藥調(diào)理需辨證施治，可能與氣血兩虛、精血耗損等因素有關(guān)，常伴隨頭暈?zāi)垦?、月?jīng)量少等癥狀。

3、針灸治療

選取肝俞、太沖、三陰交等穴位進(jìn)行針灸，配合艾灸效果更佳。治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，10-15次為一個療程。

4、生活方式調(diào)整

保證充足睡眠，避免夜間11點(diǎn)后入睡。減少電子屏幕使用時間，每用眼1小時休息10分鐘，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動。

治療期間應(yīng)保持情緒舒暢，避免過度勞累，定期復(fù)診調(diào)整方案。女性月經(jīng)期需咨詢醫(yī)師是否繼續(xù)用藥。

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