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長(zhǎng)期胃脹不消化怎么辦

病情描述:
長(zhǎng)期胃脹不消化怎么辦
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

長(zhǎng)期胃脹不消化可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少高脂、高糖及產(chǎn)氣食物攝入，避免暴飲暴食，建議少量多餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽?？蛇m量食用山楂、山藥、生姜等助消化食物。

2、改善生活方式

規(guī)律作息，避免熬夜，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。減少久坐，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張可能加重癥狀。

3、藥物治療

可能與胃動(dòng)力不足、胃酸分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣、早飽感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等促胃腸動(dòng)力及助消化藥物。

4、就醫(yī)檢查

可能與幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、反酸等癥狀。建議進(jìn)行胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè)，排除器質(zhì)性疾病后針對(duì)性治療。

日常可嘗試腹部按摩或熱敷，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)體重下降、黑便等警示癥狀，須及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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