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孕婦餐后兩小時(shí)血糖正常值范圍是多少

病情描述:
孕婦餐后兩小時(shí)血糖正常值范圍是多少
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

孕婦餐后兩小時(shí)血糖正常值范圍一般不超過8.5毫摩爾每升，血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島素敏感性、妊娠周數(shù)等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

攝入高升糖指數(shù)食物可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇全谷物、低糖水果等低升糖食物，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。

2、運(yùn)動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。

3、胰島素敏感性

妊娠中晚期生理性胰島素抵抗可能加重，需通過體重管理和規(guī)律作息改善代謝狀態(tài)，必要時(shí)需醫(yī)學(xué)干預(yù)。

4、妊娠周數(shù)

孕24-28周糖耐量變化顯著，此階段糖篩異常需警惕妊娠期糖尿病，可能與胎盤激素分泌增加有關(guān)，典型表現(xiàn)為多飲多尿。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食日記，出現(xiàn)持續(xù)超標(biāo)或伴頭暈乏力時(shí)應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診，避免自行調(diào)整飲食方案。

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