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怎么找足三里的準確位置

病情描述:
怎么找足三里的準確位置
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

足三里的準確位置可通過體表標志定位法、骨度分寸法、手指同身寸法、解剖定位法四種方法確定。

1. 體表標志法

外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側一橫指處,按壓有明顯酸脹感即為穴位所在。

2. 骨度分寸法

以髕骨下緣至外踝尖為16寸,取髕骨下緣下3寸(約四橫指),脛骨外側1.5寸處。

3. 手指同身寸

患者四指并攏的寬度為3寸,從外膝眼垂直向下量取四橫指,脛骨外側緣凹陷處。

4. 解剖定位法

脛骨前肌與趾長伸肌之間凹陷處,髕韌帶外側凹陷下3寸,解剖位置相對固定。

準確定位后可配合艾灸按摩,建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行操作,避免誤傷血管神經(jīng)。

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