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預(yù)防小兒缺鐵性貧血的方法

患者：男，31歲

病情描述:
預(yù)防小兒缺鐵性貧血的方法
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周小鳳 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 兒科

預(yù)防小兒缺鐵性貧血可通過(guò)母乳喂養(yǎng)、合理添加輔食、定期體檢、避免過(guò)度飲奶等方式實(shí)現(xiàn)。缺鐵性貧血是兒童常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，與鐵攝入不足、吸收障礙等因素相關(guān)。

1、母乳喂養(yǎng)

建議6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，母乳中鐵吸收率較高。家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下為早產(chǎn)兒或低體重兒補(bǔ)充鐵劑，避免自行用藥。

2、輔食添加

滿(mǎn)6個(gè)月后及時(shí)添加富含鐵的輔食，如強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥等。家長(zhǎng)需避免過(guò)早引入普通牛奶，每日飲奶量不超過(guò)500毫升。

3、定期篩查

9-12月齡應(yīng)進(jìn)行血紅蛋白檢測(cè)，早產(chǎn)兒需提前至4-6月齡篩查。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子有無(wú)面色蒼白、易疲倦等表現(xiàn)。

4、飲食搭配

搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收，如西藍(lán)花、獼猴桃。避免與鈣劑、濃茶同食影響鐵吸收。

日?？蛇m量食用豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等富鐵食物，出現(xiàn)貧血癥狀需遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物。

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