一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

坐骨神經(jīng)痛的推拿方法有哪些

病情描述:
坐骨神經(jīng)痛的推拿方法有哪些
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

坐骨神經(jīng)痛可通過推拿穴位、松解肌肉、調(diào)整關(guān)節(jié)、疏通經(jīng)絡(luò)等方法緩解癥狀。推拿治療需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免自行處理加重?fù)p傷。

1、推拿穴位

按壓環(huán)跳穴、委中穴等下肢穴位,配合承扶穴、陽陵泉穴等,有助于緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的放射性疼痛。操作時需控制力度避免暴力按壓。

2、松解肌肉

針對梨狀肌、臀大肌等痙攣肌肉采用滾法、揉捏法松解,改善局部血液循環(huán)。肌肉緊張緩解后可減輕對坐骨神經(jīng)的卡壓。

3、調(diào)整關(guān)節(jié)

對腰椎小關(guān)節(jié)錯位采用斜扳法復(fù)位,骶髂關(guān)節(jié)紊亂使用牽引手法矯正,恢復(fù)脊柱力學(xué)平衡以減輕神經(jīng)根刺激。

4、疏通經(jīng)絡(luò)

沿膀胱經(jīng)、膽經(jīng)走向施行推法、擦法,配合拔罐促進(jìn)氣血運(yùn)行。經(jīng)絡(luò)疏通后可改善神經(jīng)周圍組織的代謝狀態(tài)。

推拿后應(yīng)注意局部保暖,避免久坐久站,急性發(fā)作期建議臥床休息并配合熱敷。若出現(xiàn)下肢麻木加重需立即停止推拿并就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>