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嬰兒不怎么睡覺(jué)總哭怎么辦

病情描述:
嬰兒不怎么睡覺(jué)總哭怎么辦
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周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

嬰兒睡眠不安、頻繁哭鬧可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、優(yōu)化睡眠環(huán)境、排查不適癥狀、必要時(shí)就醫(yī)等方式改善，通常由饑餓、腸脹氣、環(huán)境不適、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)需按需哺乳，奶粉喂養(yǎng)注意奶溫及奶嘴流速，避免過(guò)飽或過(guò)餓。哺乳后豎抱拍嗝15分鐘，減少胃食管反流。

2、優(yōu)化環(huán)境

保持室溫22-26℃，濕度50%-60%，使用襁褓包裹增加安全感。白天避免強(qiáng)光刺激，夜間使用小夜燈維持昏暗環(huán)境。

3、排查不適

家長(zhǎng)需檢查尿布濕度、皮膚褶皺處是否發(fā)紅，順時(shí)針按摩腹部緩解腸絞痛。可嘗試白噪音或安撫奶嘴安撫情緒。

4、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便等癥狀，或持續(xù)哭鬧超過(guò)2小時(shí)，需警惕腸套疊、中耳炎等疾病，應(yīng)立即就診兒科。

家長(zhǎng)需記錄每日睡眠及哭鬧時(shí)間，避免過(guò)度搖晃哄睡。哺乳期母親應(yīng)限制咖啡因攝入，奶粉喂養(yǎng)可嘗試部分水解配方奶粉。

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