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抑郁有失眠的癥狀嗎

患者:女,36歲

病情描述:
抑郁有失眠的癥狀嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

抑郁可能伴隨失眠癥狀,主要表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量下降。失眠是抑郁癥的常見(jiàn)伴隨癥狀之一,通常由情緒低落、思維遲緩、興趣減退等因素引起。

1、情緒低落

抑郁患者常因負(fù)面情緒導(dǎo)致大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài),影響睡眠節(jié)律調(diào)節(jié)??赏ㄟ^(guò)心理咨詢改善情緒狀態(tài)。

2、思維遲緩

抑郁引發(fā)的思維反芻現(xiàn)象會(huì)使患者在夜間反復(fù)思考負(fù)面內(nèi)容,建議通過(guò)正念訓(xùn)練減少過(guò)度思考。

3、興趣減退

日間活動(dòng)量減少導(dǎo)致睡眠驅(qū)動(dòng)力不足,表現(xiàn)為夜間清醒白天困倦。規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于重建睡眠覺(jué)醒周期。

4、神經(jīng)遞質(zhì)異常

抑郁癥患者腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡直接影響睡眠調(diào)控,需遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

抑郁伴失眠患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免日間補(bǔ)覺(jué),必要時(shí)在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和心理聯(lián)合治療。

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