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暈車后怎么快速緩解

患者:男,42歲

病情描述:
暈車后怎么快速緩解
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

暈車后可通過開窗通風(fēng)、按壓穴位、服用藥物、閉目休息等方式快速緩解。暈車通常由前庭功能敏感、視覺沖突、胃腸不適、體質(zhì)差異等原因引起。

1、開窗通風(fēng)

保持車內(nèi)空氣流通能減少汽油味等刺激,建議將車窗打開一條縫隙,或使用空調(diào)外循環(huán)模式,有助于緩解惡心感。

2、按壓穴位

按壓內(nèi)關(guān)穴(手腕內(nèi)側(cè)三橫指處)或合谷穴(虎口肌肉隆起處)可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,每次按壓持續(xù)1分鐘,重復(fù)進(jìn)行。

3、服用藥物

可遵醫(yī)囑使用鹽酸苯海拉明片、茶苯海明片或東莨菪堿貼劑等抗組胺藥物,這類藥物通過抑制前庭神經(jīng)興奮緩解癥狀。

4、閉目休息

閉眼減少視覺與前庭覺的信息沖突,頭部靠枕保持固定姿勢,避免閱讀或看手機(jī)等需要聚焦的活動(dòng)。

乘車前避免空腹或過飽,選擇前排座位減少顛簸,易暈車者可隨身攜帶生姜片含服或聞薄荷精油輔助預(yù)防。

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