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治療斜頸怎么按摩

病情描述:
治療斜頸怎么按摩
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

斜頸可通過按摩、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,按摩方法主要有胸鎖乳突肌放松、頸部被動(dòng)牽拉、穴位按壓、熱敷輔助等。

1、胸鎖乳突肌放松

用指腹輕柔按摩患側(cè)胸鎖乳突肌,從耳后至鎖骨方向單向推按,每次持續(xù)5分鐘,有助于緩解肌肉痙攣。家長需注意力度均勻,避免用力過猛。

2、頸部被動(dòng)牽拉

固定患兒肩部,緩慢將頭部向健側(cè)傾斜并輕微旋轉(zhuǎn),維持15秒后放松,重復(fù)進(jìn)行可改善頸部活動(dòng)度。建議家長每日操作3次,動(dòng)作需輕柔漸進(jìn)。

3、穴位按壓

選取風(fēng)池穴、天柱穴等頸部穴位,用拇指指腹垂直按壓至輕微酸脹感,每次按壓10秒后松開,循環(huán)刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、熱敷輔助

按摩前用40℃左右熱毛巾敷于患側(cè)頸部10分鐘,能增強(qiáng)肌肉松弛效果。家長需測試溫度避免燙傷,配合按摩效果更佳。

按摩治療需長期堅(jiān)持,若3個(gè)月未見改善或出現(xiàn)面部不對稱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需佩戴矯形器或手術(shù)干預(yù)。日常注意避免單側(cè)抱姿及睡姿。

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