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怎樣預(yù)防慢性腎炎

患者:男,40歲

病情描述:
怎樣預(yù)防慢性腎炎
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

預(yù)防慢性腎炎可通過控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、避免腎毒性物質(zhì)、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。慢性腎炎的發(fā)生與多種因素相關(guān),早期干預(yù)有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓和糖尿病是慢性腎炎的主要誘因,需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓血糖并遵醫(yī)囑用藥。長(zhǎng)期血壓超過140/90mmHg或糖化血紅蛋白超過7%可能加速腎功能損傷。

2、調(diào)整生活方式

保持每日飲水量2000毫升以上,限制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周累計(jì)150分鐘以上。

3、避免腎毒性物質(zhì)

慎用非甾體抗炎藥如布洛芬,減少接觸重金屬和有機(jī)溶劑。吸煙者應(yīng)戒煙,酒精攝入每日不超過25克。

4、定期體檢

每年進(jìn)行尿常規(guī)和腎功能檢查,關(guān)注尿蛋白和血肌酐指標(biāo)。有家族史者建議每半年檢查一次,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)腎內(nèi)科就診。

日??蛇m量食用西藍(lán)花、鮭魚等富含抗氧化物質(zhì)的食物,避免高嘌呤飲食。出現(xiàn)夜尿增多、泡沫尿等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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