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腰部酸脹是怎么回事

患者:男,48歲

病情描述:
腰部酸脹是怎么回事
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腰部酸脹可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、腰椎退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、病因治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時(shí)間負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰肌慢性損傷,表現(xiàn)為酸脹伴活動(dòng)受限。建議休息配合局部熱敷,急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

2、姿勢(shì)不良

久坐駝背或睡姿不當(dāng)引發(fā)腰部肌肉代償性緊張。需調(diào)整座椅高度并使用腰靠,睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,必要時(shí)進(jìn)行核心肌群鍛煉。

3、腰椎退行性變

可能與年齡增長、椎間盤脫水等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵和體位改變時(shí)疼痛加重。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊配合牽引治療,嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

4、泌尿系統(tǒng)疾病

腎結(jié)石或腎炎可能放射至腰部,多伴有排尿異?;虬l(fā)熱。需完善尿常規(guī)及超聲檢查,確診后可選用坦索羅辛膠囊、碳酸氫鈉片或抗生素治療原發(fā)病。

日常應(yīng)注意避免突然扭轉(zhuǎn)腰部,建議每周進(jìn)行游泳或瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)在膝下墊枕減輕腰椎壓力,持續(xù)不適需及時(shí)排查強(qiáng)直性脊柱炎等器質(zhì)性疾病。

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