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孕婦能喝立頓紅茶嗎

病情描述:
孕婦能喝立頓紅茶嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕婦可以少量飲用立頓紅茶,但需注意控制攝入量,每日不超過1杯,避免空腹飲用。

1、咖啡因影響

紅茶含咖啡因,過量可能影響胎兒發(fā)育或增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),建議選擇低咖啡因茶飲。

2、鞣酸抑制吸收

茶葉中的鞣酸會(huì)干擾鐵吸收,孕期貧血高發(fā)期應(yīng)避免餐后立即飲茶。

3、添加劑風(fēng)險(xiǎn)

部分茶包含香精等添加劑,長期飲用可能對母嬰健康存在潛在影響。

4、個(gè)體差異

體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)心悸等不適,妊娠高血壓患者更需謹(jǐn)慎。

孕期建議以白開水、淡檸檬水為主,飲用紅茶時(shí)選擇上午時(shí)段并稀釋沖泡,出現(xiàn)不適及時(shí)停用。

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