一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

長痘痘應該注意什么

病情描述:
長痘痘應該注意什么
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

長痘痘可通過清潔護理、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、藥物治療等方式改善。痘痘主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動等因素有關。

1、清潔護理

每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用刺激性化妝品。過度清潔可能破壞皮膚屏障,建議每日清潔不超過兩次。

2、飲食調(diào)整

減少高糖高脂食物攝入,適當增加蔬菜水果和全谷物。乳制品可能加重痤瘡,建議控制牛奶及奶制品攝入量。

3、規(guī)律作息

保證充足睡眠,避免熬夜。壓力過大會刺激皮脂腺分泌,建議通過運動等方式緩解壓力。

4、藥物治療

中度以上痤瘡需就醫(yī),常用藥物包括阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、鹽酸多西環(huán)素片等,需在醫(yī)生指導下使用。

避免用手擠壓痘痘,外出注意防曬,選擇標注"非致痘"的護膚品,癥狀持續(xù)加重應及時就診皮膚科。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>