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長(zhǎng)期看電腦眼睛疼怎么緩解

患者:女,34歲

病情描述:
長(zhǎng)期看電腦眼睛疼怎么緩解
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)期看電腦眼睛疼可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷冷敷、人工淚液、藥物治療等方式緩解。通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘休息5分鐘,遠(yuǎn)眺或閉眼放松,保持屏幕距離50厘米以上,屏幕亮度與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。

2、熱敷冷敷

視疲勞時(shí)可用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘,充血明顯時(shí)改用冷敷,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

3、人工淚液

干眼癥患者可選擇玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等無(wú)防腐劑型人工淚液。

4、藥物治療

結(jié)膜炎可能與細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多等癥狀,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。

日??啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜,保持充足睡眠,癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就診眼科。

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