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眼皮跳的厲害怎么回事

病情描述:
眼皮跳的厲害怎么回事
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼皮跳可能由睡眠不足、用眼疲勞、咖啡因攝入過(guò)量、眼部疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、熱敷、減少刺激物攝入、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌痙攣。建議保持每天7小時(shí)睡眠，午間閉目休息20分鐘，無(wú)須用藥。

2、用眼疲勞

長(zhǎng)時(shí)間盯電子屏幕會(huì)引發(fā)眼肌過(guò)度收縮。每用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，可使用人工淚液緩解干澀。

3、咖啡因過(guò)量

每日超過(guò)400毫克咖啡因可能刺激神經(jīng)興奮。減少咖啡濃茶攝入，癥狀明顯者可短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、眼部疾病

可能與結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼紅、異物感等癥狀。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，伴有視力下降需排查青光眼。

日?？啥嗍秤酶缓S生素B族的糙米、菠菜，避免揉眼等刺激行為，持續(xù)跳動(dòng)超過(guò)1周或伴隨視力異常應(yīng)及時(shí)就診。

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