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養(yǎng)肺的食材有哪些

病情描述:
養(yǎng)肺的食材有哪些
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王得翔 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

若出現(xiàn)肺功能減弱或希望日常養(yǎng)護(hù)肺部,可以適量吃百合、銀耳、白蘿卜、雪梨等食物,也可以遵醫(yī)囑吃川貝枇杷露、養(yǎng)陰清肺丸、黃芪生脈飲、玉屏風(fēng)顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、百合

百合富含黏液質(zhì)和維生素,有助于潤(rùn)肺止咳,適合干咳少痰的人群。

2、銀耳

銀耳含多糖和膳食纖維,能滋陰潤(rùn)肺,改善呼吸道干燥癥狀。

3、白蘿卜

白蘿卜具有清熱化痰作用,對(duì)痰多黏稠的肺部不適有一定緩解效果。

4、雪梨

雪梨性涼味甘,可生津潤(rùn)燥,常用于肺熱咳嗽的輔助調(diào)理。

二、藥物

1、川貝枇杷露

川貝枇杷露含川貝母和枇杷葉,適用于肺燥咳嗽伴咽干癥狀。

2、養(yǎng)陰清肺丸

養(yǎng)陰清肺丸由麥冬、玄參等組成,主治肺陰不足導(dǎo)致的干咳無(wú)痰。

3、黃芪生脈飲

黃芪生脈飲含黃芪、黨參等,用于肺氣虛弱引起的易感冒、氣短。

4、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒具有益氣固表功效,適合肺衛(wèi)不固導(dǎo)致的反復(fù)呼吸道感染。

日常可搭配適量有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺活量,避免吸煙及接觸二手煙,烹飪時(shí)減少油煙吸入,過(guò)敏體質(zhì)者需警惕食材過(guò)敏反應(yīng)。

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