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坐的時間長了膝蓋疼是怎么回事

患者:女,51歲

病情描述:
坐的時間長了膝蓋疼是怎么回事
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

久坐后膝蓋疼痛可能由肌肉勞損、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、康復訓練、手術(shù)等方式治療。

1、肌肉勞損:

長時間保持固定姿勢導致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉緊張疲勞。建議每小時起身活動5分鐘,配合局部熱敷促進血液循環(huán)。

2、滑膜炎:

關(guān)節(jié)滑膜因長期受壓產(chǎn)生無菌性炎癥,可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎:

關(guān)節(jié)軟骨退行性病變導致,常見于中老年人,晨起時關(guān)節(jié)僵硬明顯。需聯(lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液等治療。

4、髕骨軟化癥:

髕骨關(guān)節(jié)面軟骨磨損引發(fā),上下樓梯時疼痛加劇。嚴重者需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù),配合使用依托考昔片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

日常應(yīng)避免久坐不動,每1小時活動膝關(guān)節(jié),肥胖者需控制體重,疼痛持續(xù)超過3天建議骨科就診。

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