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嘴唇干怎么辦小妙招

病情描述:
嘴唇干怎么辦小妙招
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

嘴唇干可通過增加飲水、使用潤唇膏、避免舔唇、補充維生素B族等方式緩解。嘴唇干燥通常由氣候干燥、水分攝入不足、不良習慣、營養(yǎng)素缺乏等原因引起。

1、增加飲水

每日飲水不足會導致全身性脫水,嘴唇黏膜水分蒸發(fā)加快。建議少量多次飲用溫水,保持尿液呈淡黃色為宜。

2、使用潤唇膏

選擇含神經(jīng)酰胺、凡士林等成分的潤唇膏,可形成保護膜減少水分流失。避免含薄荷或水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。

3、避免舔唇

唾液蒸發(fā)時會帶走更多水分,反復舔唇可能引發(fā)唇炎。可用舌尖輕抵上顎代替舔唇動作,必要時佩戴口罩保持濕度。

4、補充維生素B族

維生素B2或B12缺乏可能導致口角炎。適量食用動物肝臟、全谷物等食物,必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素B片。

冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度,外出時做好防風措施。若持續(xù)脫屑、皸裂伴疼痛,需排查過敏性唇炎或真菌感染

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