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柚子茶的功效作用及禁忌

患者：男，49歲

病情描述:
柚子茶的功效作用及禁忌
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

柚子茶具有潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、輔助降脂等功效，但胃酸過(guò)多者、糖尿病患者、長(zhǎng)期服藥人群及體質(zhì)虛寒者需謹(jǐn)慎飲用。

1、潤(rùn)肺止咳

柚子茶含柚皮苷等成分，能緩解咽喉干燥和咳嗽，適合秋冬季節(jié)飲用。風(fēng)寒咳嗽者可搭配生姜煮飲，風(fēng)熱咳嗽建議冷藏后飲用。

2、促進(jìn)消化

柚子中的膳食纖維和有機(jī)酸能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善積食腹脹。餐后飲用溫?zé)徼肿硬栊Ч眩崭箷r(shí)不宜大量飲用。

3、美容養(yǎng)顏

豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)有助于抑制黑色素沉積，長(zhǎng)期飲用可使皮膚細(xì)膩。建議搭配蜂蜜增強(qiáng)效果，每日不超過(guò)200毫升。

4、輔助降脂

柚子茶中的柚皮素能抑制膽固醇吸收，適合高血脂人群作為輔助飲品。飲用時(shí)避免與降脂藥同服，間隔至少2小時(shí)。

飲用柚子茶建議選擇無(wú)添加糖分的自制產(chǎn)品，每日攝入量控制在300毫升以?xún)?nèi)，飲用后出現(xiàn)胃痛或腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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