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哺乳期頭暈是怎么回事

病情描述:
哺乳期頭暈是怎么回事
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期頭暈可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、低血糖等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足：

哺乳期頻繁夜奶導(dǎo)致睡眠不足，可能引發(fā)頭暈。建議家人分擔育兒任務(wù)，保證產(chǎn)婦每天有連續(xù)睡眠時間。

2、營養(yǎng)不良：

哺乳期能量消耗增加，若飲食攝入不足會導(dǎo)致頭暈。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素和維生素攝入，可食用瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等。

3、貧血：

缺鐵性貧血是哺乳期常見病因，可能與鐵儲備不足、失血過多有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈、乏力?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補鐵藥物。

4、低血糖：

哺乳消耗大量能量，不及時進食易出現(xiàn)低血糖性頭暈。建議少量多餐，隨身攜帶堅果、全麥餅干等健康零食。

哺乳期出現(xiàn)持續(xù)頭暈應(yīng)盡早就醫(yī)，避免自行用藥影響乳汁質(zhì)量，日常注意補充水分和適量運動。

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