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產(chǎn)后怎樣快速開奶

患者：女，42歲

病情描述:
產(chǎn)后怎樣快速開奶
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后快速開奶的方法有盡早哺乳、熱敷按摩、飲食調(diào)理、保持心情愉悅。

1、盡早哺乳：

產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)讓嬰兒吸吮乳頭，刺激乳腺分泌乳汁，每天哺乳8-12次。

2、熱敷按摩：

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，配合環(huán)形按摩乳房根部，有助于疏通乳腺管。

3、飲食調(diào)理：

多喝鯽魚湯、豬蹄湯等湯水，適量食用花生、芝麻等食物，避免油膩飲食。

4、保持心情愉悅：

避免焦慮緊張情緒，保證充足睡眠，有助于促進(jìn)催乳素分泌。

若乳汁分泌不足持續(xù)3天以上，建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或哺乳顧問，排除乳腺管堵塞等情況。

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