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餐后二小時(shí)血糖標(biāo)準(zhǔn)

患者：女，26歲

病情描述:
餐后二小時(shí)血糖標(biāo)準(zhǔn)
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、檢測(cè)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)：

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、檢測(cè)時(shí)間：

應(yīng)從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)兩小時(shí)，過(guò)早或過(guò)晚檢測(cè)都會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

3、運(yùn)動(dòng)量：

餐后適度運(yùn)動(dòng)有助于血糖代謝，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起應(yīng)激性血糖波動(dòng)。

4、胰島功能：

胰島素分泌異?；蛞葝u素抵抗會(huì)導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡，需結(jié)合空腹血糖綜合評(píng)估。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律作息和均衡飲食，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)檢查。

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