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13歲女孩來月經(jīng)還能長高嗎

患者:女,49歲

病情描述:
13歲女孩來月經(jīng)還能長高嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

13歲女孩來月經(jīng)后通常還能繼續(xù)長高,但生長速度會(huì)逐漸減緩,主要與骨骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、骨骨骺線閉合:

月經(jīng)初潮后骨骨骺線未完全閉合時(shí)仍可長高,建議定期監(jiān)測骨齡評(píng)估生長潛力。

2、遺傳因素:

父母身高遺傳對(duì)最終身高影響較大,可通過公式預(yù)測遺傳靶身高范圍。

3、營養(yǎng)狀況:

保證充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每天飲用300-500ml牛奶,適量進(jìn)食魚蝦、豆制品。

4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:

堅(jiān)持縱向跳躍類運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球,每周3-5次,每次30分鐘以上有助于刺激生長。

建議每半年測量一次身高,若年增長不足5厘米需及時(shí)就診兒科生長發(fā)育門診評(píng)估。

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