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便秘最快的通便方式是什么

患者:女,58歲

病情描述:
便秘最快的通便方式是什么
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

便秘最快的通便方式有使用開塞露、口服滲透性瀉藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量。

1、使用開塞露

開塞露能快速刺激直腸蠕動(dòng),適用于急性便秘,但不宜長期使用。

2、口服滲透性瀉藥

乳果糖、聚乙二醇等藥物通過增加腸道水分緩解便秘,需遵醫(yī)囑使用。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花,同時(shí)保證每日飲水超過1500毫升。

4、增加運(yùn)動(dòng)量

快走、跳繩等運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),建議每日保持半小時(shí)以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

若嘗試上述方法仍無法緩解,或伴隨腹痛、便血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日??绅B(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐久站。

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