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艾炙什么時間是最佳時間

患者:男,28歲

病情描述:
艾炙什么時間是最佳時間
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸的最佳時間一般為上午9點(diǎn)到11點(diǎn)、下午3點(diǎn)到5點(diǎn),實際效果受到體質(zhì)差異、調(diào)理目的、季節(jié)變化、穴位選擇等多種因素的影響。

1、體質(zhì)差異

陽虛體質(zhì)適合上午艾灸以升發(fā)陽氣,陰虛體質(zhì)建議下午艾灸避免燥熱加重。

2、調(diào)理目的

治療脾胃問題宜選上午脾經(jīng)當(dāng)令時,調(diào)理失眠則適合傍晚腎經(jīng)運(yùn)行時段。

3、季節(jié)變化

夏季艾灸時間可縮短至10-15分鐘,冬季可延長至30分鐘以增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。

4、穴位選擇

背部穴位宜白天施灸避免擾動陽氣,腹部穴位傍晚施灸有助于改善消化功能。

艾灸后注意保暖避風(fēng),兩小時內(nèi)避免接觸冷水,根據(jù)個體反應(yīng)調(diào)整灸療頻率與時長。

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