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吃什么可以降高血壓和低血壓

病情描述:
吃什么可以降高血壓和低血壓
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)高血壓或低血壓情況，可以適量吃芹菜、香蕉、燕麥、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、氫氯噻嗪、卡托普利、阿替洛爾等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、芹菜

芹菜富含芹菜素和鉀，有助于擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血壓。

2、香蕉

香蕉含鉀量高，能幫助平衡體內(nèi)鈉含量，對(duì)穩(wěn)定血壓有益。

3、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇，改善血液循環(huán)。

4、深海魚

深海魚含有歐米伽3脂肪酸，有助于減少血管炎癥，調(diào)節(jié)血壓。

二、藥物

1、硝苯地平

硝苯地平是鈣通道阻滯劑，適用于高血壓患者，能放松血管平滑肌。

2、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪為利尿劑，通過(guò)減少體內(nèi)水分降低血壓。

3、卡托普利

卡托普利屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可擴(kuò)張血管降低血壓。

4、阿替洛爾

阿替洛爾是β受體阻滯劑，通過(guò)減慢心率降低血壓。

飲食調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，避免高鹽高脂食物，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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