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產(chǎn)后腰疼的原因會是什么呢

病情描述:
產(chǎn)后腰疼的原因會是什么呢
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后腰疼可能由激素水平變化、肌肉勞損、骨盆松弛、腰椎間盤突出等原因引起。

1、激素水平變化：

妊娠期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛，產(chǎn)后恢復(fù)期可能引發(fā)腰部不穩(wěn)。建議通過適度核心肌群鍛煉幫助穩(wěn)定腰椎，避免提重物。

2、肌肉勞損：

分娩用力及哺乳姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腰背肌群疲勞。家長需調(diào)整抱嬰姿勢，使用哺乳枕減輕腰部壓力，配合局部熱敷緩解。

3、骨盆松弛：

產(chǎn)道擴(kuò)張可能造成骶髂關(guān)節(jié)錯位，表現(xiàn)為下腰部放射痛?？赏ㄟ^骨盆帶固定，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行橋式運(yùn)動等恢復(fù)訓(xùn)練。

4、腰椎間盤突出：

可能與妊娠期腰椎負(fù)荷驟增有關(guān)，通常伴隨下肢麻木。需影像學(xué)確診，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。

建議產(chǎn)后6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，使用硬板床休息，若疼痛持續(xù)需及時骨科或康復(fù)科就診。

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