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寶寶吃鱈魚怎么做

患者：女，28歲

病情描述:
寶寶吃鱈魚怎么做
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

寶寶吃鱈魚可以清蒸、水煮、打泥或做粥，需確保去骨刺、熟透且不加調味料。

1、清蒸：

鱈魚切小塊蒸熟，家長需檢查無骨刺后碾碎，搭配蔬菜泥食用。

2、水煮：

鱈魚沸水煮熟后撕成細絲，家長需壓碎拌入米糊，避免湯底過咸。

3、打泥：

蒸熟的鱈魚用料理機打成泥狀，家長可混合土豆泥或胡蘿卜泥增加營養(yǎng)。

4、做粥：

鱈魚碎末與大米同煮至軟爛，家長需攪拌防止結塊，適合8個月以上寶寶。

首次添加鱈魚應少量嘗試，觀察是否過敏，選擇新鮮鱈魚并徹底處理干凈。

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