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產(chǎn)后便秘吃什么好得快

病情描述:
產(chǎn)后便秘吃什么好得快
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后便秘可以適量吃火龍果、燕麥、西藍(lán)花、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分,有助于促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘癥狀。

2、燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維,能夠吸收水分軟化糞便,幫助排便。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有大量膳食纖維和維生素,有助于改善腸道功能,緩解便秘。

4、酸奶

酸奶含有益生菌,能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能,緩解便秘。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥,能夠增加腸道水分,軟化糞便,促進(jìn)排便。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加糞便含水量來改善便秘,適合產(chǎn)后便秘使用。

3、小麥纖維素顆粒

小麥纖維素能夠增加糞便體積,刺激腸道蠕動,幫助緩解便秘。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善腸道功能,緩解便秘癥狀。

產(chǎn)后便秘應(yīng)注意多喝水,適當(dāng)活動,保持規(guī)律的排便習(xí)慣,避免久坐不動。飲食上多吃富含膳食纖維的食物,少吃辛辣刺激性食物。如果便秘持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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