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備孕男人需要吃葉酸嗎

病情描述:
備孕男人需要吃葉酸嗎
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

備孕男性通常建議補充葉酸。葉酸有助于提高精子質量,降低胎兒神經(jīng)管缺陷風險,主要影響因素有精子健康、飲食習慣、遺傳因素、藥物干擾。

1、精子健康:

葉酸參與DNA合成,缺乏可能導致精子畸形率升高??赏ㄟ^綠葉蔬菜、豆類補充,或遵醫(yī)囑服用葉酸片。

2、飲食習慣:

長期偏食或加工食品攝入過多易導致葉酸不足。建議增加動物肝臟、柑橘類水果等富含葉酸的食物。

3、遺傳因素:

MTHFR基因突變者葉酸代謝能力較差,需檢測后調整補充劑量。可遵醫(yī)囑使用活性葉酸補充劑。

4、藥物干擾:

部分抗癲癇藥、磺胺類藥物可能影響葉酸吸收。用藥期間應在醫(yī)生指導下增加葉酸攝入。

備孕期間男性應避免吸煙飲酒,保持規(guī)律作息,與伴侶共同進行孕前檢查,根據(jù)結果制定個性化營養(yǎng)方案。

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