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阿膠糕來(lái)月經(jīng)能吃嗎

病情描述:
阿膠糕來(lái)月經(jīng)能吃嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

阿膠糕在月經(jīng)期間可以適量食用。阿膠糕主要由阿膠、黑芝麻、核桃等成分制成，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，適合氣血不足的女性。

1、補(bǔ)血養(yǎng)血

阿膠糕含有豐富的鐵元素和蛋白質(zhì)，有助于改善月經(jīng)期間因失血導(dǎo)致的貧血癥狀，建議每天食用1-2塊。

2、緩解疲勞

月經(jīng)期間女性容易疲勞，阿膠糕中的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助補(bǔ)充體力，減輕乏力感。

3、調(diào)理氣血

阿膠糕具有溫補(bǔ)作用，適合體質(zhì)虛寒的女性，有助于緩解經(jīng)期小腹冷痛等癥狀。

4、滋陰潤(rùn)燥

阿膠糕能滋陰潤(rùn)燥，改善月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的皮膚干燥、口干等問(wèn)題。

月經(jīng)期間食用阿膠糕需注意適量，避免過(guò)量引起上火，體質(zhì)濕熱或經(jīng)血量過(guò)多者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

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