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腰椎間盤突出在站立時(shí)要注意的事項(xiàng)

患者:男,37歲

病情描述:
腰椎間盤突出在站立時(shí)要注意的事項(xiàng)
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
生活中的不良因素是導(dǎo)致腰椎間盤突出癥出現(xiàn)的常見因素,患病之后,患者應(yīng)當(dāng)糾正這些不良因素,尤其要避免出現(xiàn)久站、久走、久坐等現(xiàn)象,站立不應(yīng)太久,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng),龍其是腰背部活動(dòng),以解除腰背部肌肉疲勞。正確的坐姿應(yīng)是上身挺直,收腹,雙腿膝蓋并攏,如有條件,可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬,使膝關(guān)節(jié)略微高出髖部。
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